Лечение бессонницы

Бессонница – это наиболее распространенное расстройство сна, при котором человек неспособен заснуть в течение длительного периода ночью.

Специалисты выделяют массу причин, способствующих развитию бессонницы. Наиболее часто встречающимися из них являются: нарушение биоритмов, психологические проблемы, заболевания внутренних органов (сердца, печени и т.д.), употребление алкоголя, кофеина, переедание на ночь (особенно тяжелой, жирной пищей). Хроническая бессонница вызывает прогрессирующее ухудшение самочувствия, снижение иммунитета, ухудшение внимания и памяти. Человек становится раздражительным и нервозным.

Определить человека, страдающего бессонницей довольно просто по внешнему виду: пациент будет иметь характерно выражены отеки под глазами, красные глаза, сухие губы, вялость, подавленность.

Лечение бессонницы может быть эффективным с помощью фармакологических средств – снотворных и успокаивающих лекарств, которые может прописать грамотный психотерапевт. Однако, начать лечение разумнее всего  с упорядочивания биоритмов – графиков сна и бодрствования, а также выявления внутренней причины, беспокоящей состояние человека.

Лечение нарушения сна

Психотерапевтическое лечение

Психотерапевты и психиатры для лечения бессонницы прибегают к простым техникам релаксации. Кроме этого, хорошо помогает психотерапия, направленная на осознание человеком существующих проблем - например, утрату близкого, семейные проблемы и т.д., если таковые являются причинами бессонницы.

Медикаментозное лечение бессоницы

Кроме того, в любой аптеке есть возможность купить множество современных лекарств, которые помогают бороться с бессонницей. Однако, прежде чем принимать любые лекарственные средства, обязательно проконсультируйтесь у врача.

Специалисты сети поликлиник «Семейный Доктор» обладают самым современным арсеналом медицинских средств для диагностики и лечения бессонницы.  Наши врачи помогут разобраться в причине и назначить правильный курс лечения индивидуально для каждого пациента.

Диков Станислав Юрьевич

Стаж: 7 лет
Психотерапевт
Кандидат медицинских наук