Очень болит спина

Боль в спине при наклонах, ходьбе и резких движениях может быть вызвана различными причинами:

• мышечное напряжение или растяжение – из-за перегрузки, неправильного подъема тяжестей или резких движений;

• остеохондроз – дегенеративные изменения в позвоночнике, приводящие к защемлению нервов;

• протрузия или грыжа межпозвонкового диска – сдавление нервных корешков вызывает острую боль;

• спондилоартроз – воспаление межпозвонковых суставов, боль усиливается при движении;

• ишиас (воспаление седалищного нерва) – боль может отдавать в ногу;

• почечные проблемы – если боль в пояснице сопровождается температурой или проблемами с мочеиспусканием.

Долгосрочные меры:

• ЛФК и растяжка – упражнения для укрепления мышц спины (после снятия острой боли);

• массаж и физиотерапия – электрофорез, магнитотерапия;

• ортопедические средства – корсет для поддержки поясницы (но не носите постоянно).

Если боль сильная и мешает жить – обратитесь к неврологу