Шея болит 2 день

Боль в шее в течение двух дней может быть вызвана различными причинами. 

Вот основные из них: 

• Мышечное напряжение – из-за неудобной позы во сне, долгой работы за компьютером, стресса. 

• Остеохондроз шейного отдела – дегенеративные изменения в позвоночнике, приводящие к боли и скованности 

• Травма или растяжение – резкое движение, неудачный поворот головы. 

• Переохлаждение – если шею продуло (например, на сквозняке). 

• Воспаление лимфоузлов – при простуде или инфекции. 

• Спазм сосудов или нервов – например, при неудобном положении головы. 

Что делать? 

• Отдых и ограничение нагрузки – избегайте резких движений, не поднимайте тяжести. 

• Сухое тепло – грелка или шарф на шею (если нет воспаления). 

• Лёгкий массаж – аккуратные поглаживания и разминания (если нет острой боли).  

• Обезболивающие мази (Диклофенак, Вольтарен, Фастум гель) или таблетки (Ибупрофен, Парацетамол).  

• Упражнения на растяжку – медленные наклоны головы в стороны, вперед-назад. 

Если симптомы не улучшаются, обратитесь к неврологу или терапевту для диагностики (возможны рентген, МРТ).