Постизометрическая релаксация

Постизометрическая релаксация – это методика, с помощью которого можно расслабить напряженные мышцы. Гипертонус – избыточное напряжение в мышце –  вызывает боль и приводит к развитию нарушений опорно-двигательного аппарата. Постизометрическая релаксация помогает избавиться от гипертонуса. Метод используется в лечении заболеваний позвоночника и суставов.

Суть метода состоит в создании изометрического напряжения определенной группы мышц и расслаблении после него. Изометрический значит «равновеликий». При изометрическом напряжении мышца не сокращается, сохраняя свою длину. Если подобное усилие было незначительным и кратковременным, то после него мышца не только расслабляется, но и несколько удлиняется. Напряжение мышцы, как правило, производится на вздохе, расслабление – на выдохе. Постизометрическая релаксация выполняется на приёме врача-невролога или мануального терапевта. Врач контролирует продолжительность усилия, ограничивая его настолько, насколько это необходимо, исходя из состояния пациента. Метод постизометрической релаксации безболезнен и абсолютно безопасен.

Если вы ищете, где пройти постизометрическую релаксацию в Москве, обратитесь в АО «Семейный доктор».