Полифагия — это нарушение пищевого поведения, проявляющееся усиленным аппетитом, сильное чувство голода, которое не получается утолить с помощью еды.
Полифагия не считается заболеванием, но встречается на фоне различных хронических болезней, может указывать на нарушения обмена веществ и психологические проблемы. Тактика лечения будет зависеть от причины полифагии и сопутствующих заболеваний.
Причины полифагии
Основные причины повышенного аппетита:
- сахарный диабет. Чаще — диабет 1 типа. Из-за нехватки инсулина сахар не попадает в клетки, и организм не получает энергию. Он требует все больше пищи, несмотря на высокий уровень глюкозы в крови;
- гипертиреоз (повышенная функция щитовидной железы). Ускоренный обмен веществ заставляет тело сжигать калории быстрее и приводит к постоянному голоду;
- беременность. Растущему плоду требуется больше энергии и питательных веществ, и это закономерно усиливает аппетит;
- недостаточное питание или дефицит калорий. Строгие диеты, недоедание или повышенные физические нагрузки без адекватного восполнения энергии заставляют организм требовать больше пищи;
- заболевания пищеварительного тракта. Некоторые состояния, например, синдром мальабсорбции, могут мешать усвоению питательных веществ, и тело пытается компенсировать это усиленным аппетитом;
- паразитарные инфекции. Паразиты потребляют питательные вещества из пищи человека, оставляя его самого голодным;
- гормональные нарушения. У женщин полифагия может сопутствовать предменструальному синдрому или возникать в перименопаузу;
- прием лекарств. Некоторые препараты усиливают аппетит — это считается побочным эффектом.
Симптомы полифагии
Основным симптомом полифагии является ненасытный голод. Его не удается утолить даже при изменении рациона или увеличения объема пищи.
Полифагия отличается от компульсивного переедания, при котором человек испытывает сильный голод время от времени, обычно на фоне стресса и при потере контроля над собой. При полифагии явных психологических причин для переедания нет, а голод ощущается постоянно.
Чувство голода сопровождается другими проявлениями:
- постоянное желание перекусить между основными приемами пищи;
- употребление значительно большего количества пищи, чем обычно, за один раз;
- нет чувства насыщения после еды;
- озабоченность едой и мыслями о следующем приеме пищи;
- быстрый набор веса;
- усталость или раздражительность, если не поесть вовремя;
- дискомфорт в животе из-за переедания: ощущение переполнения, тяжести, иногда боль.
Диагностика полифагии
Поскольку полифагия — это симптом, а не самостоятельное заболевание, диагностика направлена на поиск ее причины. Назначаются:
- анализы крови: глюкоза, гликированный гемоглобин HbA1c, гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4), общий анализ крови и анализ биохимических показателей. Эти тесты помогают выявить сахарный диабет, гипертиреоз, анемию, метаболические нарушения.
- анализ мочи. Обычно включает общий анализ мочи и определение глюкозы и кетонов в моче. Это нужно для диагностики и контроля сахарного диабета.
По показаниям врач может назначить и другие тесты. Например, анализ кала на паразитов при подозрении на глистную инвазию, УЗИ щитовидной железы для уточнения ее структуры, консультацию психотерапевта при подозрении на психогенные причины или расстройство пищевого поведения.
Лечение полифагии
При полифагии лечение всегда направлено на устранение основной ее причины. Выбор метода терапии будет зависеть от того, какое заболевание вызвало постоянное чувство голода.
- При сахарном диабете — обеспечивается строгий контроль уровня сахара в крови с помощью инсулина, сахароснижающих препаратов, диеты и физической активности.
- При гипертиреозе назначаются препараты, нормализующие функцию щитовидной железы.
- При предменструальном синдроме проводится гормональная терапия для смягчения симптомов.
Если полифагия является побочным эффектом принимаемых лекарств, врач может скорректировать дозу или предложить альтернативный препарат с менее выраженным влиянием на аппетит.
Если причиной постоянного голода являются психологические факторы (хронический стресс, тревога, депрессия) или расстройства пищевого поведения, ключевую роль играет работа с психотерапевтом.
Вне зависимости от причины рекомендуется:
-
соблюдать принципы здорового питания;
-
поддерживать хорошую физическую активность — не менее 150 минут умеренных тренировок в неделю;
-
не забывать отдыхать и хорошо высыпаться.
Эти меры помогают контролировать чувство голода, улучшают общее самочувствие и благоприятно влияют на течение многих заболеваний, способных вызывать полифагию.
Если у вас появилось стойкое неконтролируемое чувство голода без усиления физических нагрузок, сильного стресса или изменений в питании — обратитесь к врачу, чтобы пройти обследование и найти причину полифагии.
Есть вопросы?
Оставьте телефон –
и мы Вам перезвоним
