Снижение либидо — это состояние, при котором половое влечение значительно уменьшается или отсутствует. Встречается у мужчин и женщин, может вызвать дискомфорт и напряжение в отношениях. Лечение зависит от выявленной причины и может включать коррекцию образа жизни, психотерапию и медикаментозную терапию.
Причины снижения либидо
Физиологические причины снижения либидо:
- низкий уровень тестостерона у мужчин;
- снижение эстрогена у женщин;
- хронические заболевания — сахарный диабет, сердечно-сосудистые патологии;
- заболевания репродуктивных органов — матки и придатков у женщин, яичек и простаты у мужчин.
Нередко либидо снижается на фоне приема лекарственных препаратов — например, гормональных контрацептивов, антидепрессантов и некоторых антибиотиков.
Половое влечение снижается с возрастом из-за естественных гормональных изменений — снижения уровня тестостерона у мужчин и эстрогена у женщин. У женщин это состояние часто связано с менопаузой, у мужчин — с эректильной дисфункцией.
Психологические причины снижения либидо:
- хронический психоэмоциональный стресс;
- тревожные расстройства;
- низкая самооценка;
- негативный образ тела;
- перенесенные психологические травмы;
- сексуальное насилие в прошлом.
Все эти факторы могут истощать эмоциональные ресурсы человека и подавлять либидо.
Социальные причины снижения либидо:
- нерешенные конфликты с партнером;
- отсутствие эмоциональной близости;
- рутина;
- социальные стереотипы;
- чрезмерная профессиональная нагрузка.
Не стоит забывать и про хроническую усталость, которая часто не оставляет сил на интимную сферу жизни.
Как проявляется
Основное проявление — стойкое отсутствие или значительное снижение интереса к любой сексуальной активности. Могут быть и сопутствующие проявления:
- отсутствие спонтанных мыслей о сексе;
- редкие или отсутствующие сексуальные фантазии и сны;
- безразличие или отказ от возможности сексуальной близости;
- отсутствие реакции на сексуальную стимуляцию со стороны партнера;
- чувство облегчения, если сексуальной близости удалось избежать.
Все эти симптомы часто сопровождают переживания и чувство вины, появляется напряжение в паре. Так снижение полового влечения становится не только медицинской, но и психологической проблемой.
Диагностика при снижении либидо
При снижении либидо нужно обратиться к сексологу. Специалист выяснит историю проблемы, ее связь с жизненными событиями, обсудит эмоциональное состояние и качество отношений с партнером. Эта беседа помогает отличить снижение либидо от других сексуальных дисфункций. При необходимости — направит на консультацию к гинекологу (для женщин) или андрологу (для мужчин) или психотерапевту.
Объективно оценить физиологические параметры и выявить возможные причины снижения либидо помогают анализы крови. Исследуются следующие показатели:
- половые гормоны;
- гормоны щитовидной железы;
- глюкоза и холестерин;
- ферритин.
Также выполняется общий анализ крови. Обследование помогает выявить эндокринные или метаболические нарушения, которые могут повлиять на половое влечение.
Лечение
В большинстве случаев лечение включает коррекцию образа жизни и психотерапию. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозная терапия.
Коррекция образа жизни включает:
- нормализацию сна;
- регулярную умеренную физическую активность;
- сбалансированное питание;
- контроль веса;
- отказ от вредных привычек.
Большую роль играет психотерапия, которая помогает работать с психоэмоциональным стрессом, негативными установками и низкой самооценкой. Может быть эффективна парная терапия, направленная на улучшение коммуникации, разрешение конфликтов, восстановление эмоциональной и физической близости между партнерами.
Медикаментозную терапию назначают, если при обследовании выявляют нарушения выработки гормонов или обмена веществ. Врач может порекомендовать заместительную гормональную терапию, прием антидепрессантов или других препаратов в зависимости от причины снижения либидо.
Успех лечения зависит от того, насколько быстро удается найти и устранить провоцирующие факторы. Если причина — стресс, коррекция образа жизни может усилить половое влечение уже через несколько недель. При хронических заболеваниях терапия может быть более длительной — важно достичь ремиссии и компенсировать выявленные нарушения.
Есть вопросы?
Оставьте телефон –
и мы Вам перезвоним
