Ухудшение памяти — это состояние, при котором нарушается способность фиксировать, сохранять и воспроизводить полученную информацию. Оно может затрагивать как воспоминания о недавних событиях, так и опыт прошлого. Тактика лечения зависит от установленной причины и может включать коррекцию образа жизни и медикаментозную терапию, а в некоторых случаях и хирургическое вмешательство.
Причины ухудшения памяти
- хроническое умственное переутомление;
- чрезмерная физическая нагрузка;
- стресс;
- длительная нехватка сна;
- несбалансированное питание (особенно дефицит витамина B12).
Все эти факторы истощают ресурсы мозга и приводят не только к снижению памяти, но и к другим нарушениям. Становится сложно концентрироваться на задаче, быстро возникает утомляемость, ухудшается общее самочувствие.
Причиной снижения памяти могут быть и различные заболевания, такие как:
- гипотиреоз — снижение уровня гормонов щитовидной железы;
- сахарный диабет;
- тяжелые заболевания печени;
- хроническая болезнь почек;
- последствия черепно-мозговых травм;
- перенесенный инсульт;
- опухоли головного мозга;
- нейроинфекции;
- нейродегенеративные заболевания — болезнь Альцгеймера, Паркинсона, сосудистая деменция;
- злоупотребление алкоголем и наркотическими веществами.
Иногда снижение памяти становится побочной реакцией на прием некоторых лекарственных препаратов.
Память нередко снижается с возрастом. Естественное старение организма снижает функциональную активность мозга, ухудшает кровообращение и обменные процессы.
Как проявляется
Симптоматика может варьироваться от легкой забывчивости до полной потери памяти. Выделяют несколько форм:
- гипомнезия — общее ослабление памяти. Человеку становится сложнее запоминать новое (имена, даты, маршруты), а также вспоминать детали прошлых событий, теряется хронология;
- амнезия — полная потеря памяти на события определенного периода. Различают антероградную амнезию (невозможность запомнить новое после начала болезни) и ретроградную (забывание событий, произошедших до травмы или заболевания);
- парамнезии — качественные нарушения памяти. При этом происходит искажение воспоминаний. Пробелы в памяти заполняются вымышленными событиями или события прошлого смещаются во времени.
Часто проблемы с памятью сочетаются с другими расстройствами. Например, Корсаковский синдром, возникающий при алкоголизме и после травм, проявляется фиксационной амнезией — неспособностью запоминать текущие события. Деменция характеризуется прогрессирующим снижением не только памяти, но и мышления, речи, ориентации в пространстве и навыков самообслуживания.
Без своевременной диагностики и лечения прогрессирующее ухудшение памяти может привести к тяжелым последствиям, среди которых:
- утрата самостоятельности и навыков. Человек перестает справляться с элементарными бытовыми задачами — приготовление еды, личная гигиена, теряет ориентацию в пространстве и времени, становится полностью зависимым от помощи окружающих;
- социальная и профессиональная дезадаптация. Человек теряет возможность выполнять профессиональные обязанности и поддерживать социальные связи. Он теряет работу и оказывается в изоляции;
- психические расстройства. На фоне осознания собственной несостоятельности и социальных трудностей у многих людей развиваются вторичные психические нарушения: депрессия, хроническая тревожность, апатия или, наоборот, повышенная раздражительность и агрессия.
Диагностика снижения памяти
Диагностика начинается с консультации врача-невролога, а при необходимости — психиатра.
- Беседа и сбор анамнеза. Врач детально выясняет характер жалоб, время их появления, сопутствующие заболевания и принимаемые лекарства.
- Нейропсихологическое тестирование. Специальные тесты помогают объективно оценить различные виды памяти и других когнитивных функций. Используются методы повторения слов, запоминания пиктограмм, тесты на внимание и переключение и другие.
- Лабораторные исследования. Общий и биохимический анализы крови, анализ на гормоны щитовидной железы и уровень витамина B12 помогают выявить метаболические, эндокринные или другие нарушения.
- Инструментальные методы исследования. Для визуализации структуры головного мозга и выявления органических поражений (опухолей, последствий инсульта, атрофических изменений) проводят магнитно-резонансную томографию или компьютерную томографию. С помощью электроэнцефалографии регистрируют нарушения биоэлектрической активности мозга.
Лечение снижения памяти
Тактика лечения зависит от причины ухудшения памяти.
Немедикаментозное лечение применяют на начальных стадиях нарушений и в составе комплексной реабилитации. Оно включает:
- когнитивный тренинг: чтение, разгадывание кроссвордов, изучение новых языков, настольные игры;
- коррекцию образа жизни: нормализацию сна, сбалансированное питание с достаточным количеством омега-3 кислот (морская рыба, орехи), отказ от вредных привычек;
- регулярную физическую активность: аэробные нагрузки улучшают мозговое кровообращение;
- социальную активность: общение помогает поддерживать когнитивные резервы мозга;
- психотерапию: эффективна при нарушениях, связанных со стрессом, депрессией, тревогой.
Медикаментозное лечение применяют при выраженных нарушениях. Например, при нейродегенеративных заболеваниях назначают препараты, влияющие на обмен нейромедиаторов в мозге. Для улучшения мозгового кровообращения используют нейропротекторы, антиоксиданты, витамины группы B.
Хирургическое лечение может быть рекомендовано при опухолях или сосудистых аномалиях головного мозга. Во время операции устраняют причину и улучшают работу структур, отвечающих за память.
Прогноз будет зависеть от причины снижения памяти. Если виной всему переутомление, дефицит витаминов или стресс, то после устранения провоцирующего фактора и терапии функции памяти могут полностью восстановиться.
При нейродегенеративных заболеваниях или тяжелых органических поражениях мозга полностью восстановить память обычно не получается. Но своевременная терапия позволяет значительно замедлить развитие симптомов, сохранить самостоятельность пациента и улучшить качество жизни.
Есть вопросы?
Оставьте телефон –
и мы Вам перезвоним
