СВАО ВАО ЮВАО ЮАО ЮЗАО ЗАО ЦАО СЗАО САО 01 02 03 05 06 07 08 09 1 0 1 1 1 2 14 18 15 16 17 Бабушкинская Проспект Мира Первомайская Бауманская Павелецкая Теплый Стан Шипиловская Пражская Академическая Университет Баррикадная Речной Вокзал Октябрьское Братиславская Таганская Академика Янгеля Октябрьское поле

Аромамассаж

Аромамассаж – это методика, предполагающая использование эфирных масел. Основная задача, которая решается в ходе процедуры, - это расслабление. Пациенты описывают своё ощущение после сеанса как чувство невероятной лёгкости в теле и душевной умиротворённости. Аромамассаж является эффективным видом антистрессовой терапии.

Пройти массажные процедуры вы можете в Центре косметологии и превентивной медицины «Семейного доктора» (при Поликлинике №5).

Показания к проведению массажа

  • Синдром хронической усталости

  • Стрессовые состояния

  • Переутомление и перенапряжение

  • Ухудшение памяти и внимания

  • Головные боли

  • Заболевания суставов

Аромамассаж может быть прекрасным дополнением к антицеллюлитному массажу, так как применение масел способствует повышению упругости и гладкости кожи.

Суть метода

Аромамассаж - Сеть клиник Ао Семейный доктор (Москва) - Фото 1Аромамассаж сочетает приёмы классического массажа (растирание, разминание, поглаживание, вибрация) с ароматерапией.

Эфирные масла – это летучие и пахучие вещества, полученные из растительного материала. Воздействие разных эфирных масел на организм различно (если одни виды, например, успокаивают, то другие, наоборот, возбуждают). Наиболее часто в массаже используются эфирные масла апельсина, лимона, лаванды, герани, жасмина, иланг-иланга, можжевельника.

Эфирные масла действуют очень мощно, и это действие может причинить вред здоровью, поэтому при проведении массажных процедур они в чистом виде не используются. Эфирную композицию добавляют в базовое масло (например, в масло авокадо или жожоба), которым и проводится растирание.

Массажист подберёт необходимый состав, исходя из вашего состояния и решаемой задачи. Молекулы эфирных масел легко проникают в кожу, попадают в кровь и лимфу и разносятся по организму, оказывая влияние, прежде всего, на нервную систему. Аромамассаж может быть общим или местным. В первом случае воздействие затрагивает весь организм, во втором усилия концентрируются в проблемной зоне.

В работе массажиста можно выделить три этапа:

  • подготовительный. Организм подготавливается к основному воздействию, на это требуется от 1-й до 3-х минут;

  • основной. Движения массажиста становятся интенсивными, нацеленными на решении существующей проблемы, не теряя при этом мягкости и комфортности. Данный этап может занимать до 20 минут;

  • заключительный. Интенсивность манипуляций заметно снижается. Именно в этот момент наступает максимальное расслабление. Этот этап, подобно первому тоже длится лишь несколько минут.

Курс ароматического массажа обычно состоит из 5 сеансов. Процедуры проводятся с перерывом в неделю.

После массажа

Непосредственно после массажа рекомендуется выпить побольше жидкости. Принимать душ или ванну рекомендуется не ранее, чем через 12 часов после сеанса

Следует воздерживаться от выхода под прямые солнечные лучи. Нельзя посещать солярий.

На время курса массажа желательно отказаться от употребления алкоголя.

Противопоказания

Противопоказаниями к массажу являются:

  • беременность;

  • кормление грудью;

  • индивидуальная непереносимость эфирных масел;

  • сахарный диабет;

  • острые вирусные заболевания;

  • сердечно-сосудистые заболевания;

  • кожные заболевания и нарушения цельности кожного покрова.

Записаться на прием
Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к нашим специалистам, которые правильно поставят диагноз и назначат лечение.
Оцените, насколько был полезен материал
0
fdoctor.ru использует cookies. Правила использования.