Метод БОС-терапии основан на возможности произвольно управлять определенными функциями в организме. В том числе и такими, которые человек обычно не контролирует. Это происходит с помощью датчиков, которые связаны с компьютером. Они получают, регистрируют и обрабатывают информацию о состоянии внутренних органов и систем человека, а затем преобразуют в серию звуковых или световых сигналов. Эти сигналы человек может получить и преобразовать, чтобы повлиять на функционирование внутренних органов и нервной системы.
Во время БОС-терапии пациент принимает активное участие в коррекции своего состояния. Сеансы проходят в увлекательном и непринужденном формате, что позволяет пациенту чувствовать себя комфортно на всем протяжении терапии.
Длительность БОС-терапии определяется индивидуально и зависит от потребностей пациента. В среднем один сеанс длится около 30 минут, а курс продолжается около 10-20 сеансов.