Судороги — это внезапные, непроизвольные и часто болезненные сокращения одной или нескольких мышц. Они могут возникать даже у здоровых людей и, как правило, длятся от нескольких секунд до нескольких минут, после чего мышца постепенно расслабляется. Или могут быть связаны с различными заболеваниями нервной системы, нарушениями обмена веществ и другими состояниями. Лечение зависит от причины и может включать коррекцию образа жизни, прием препаратов и в редких случаях хирургическое вмешательство.
Причины судорог
Существует множество причин возникновения судорог.
- Физиологические нарушения, которые могут быть даже у совершенно здоровых людей под влиянием различных провоцирующих факторов. Чаще всего к судорогам приводит физическое перенапряжение, перегрев, переохлаждение, обезвоживание и чрезмерное употребление соли.
- Дефицит витаминов или электролитов. Нехватка магния, калия или натрия, витаминов группы В может спровоцировать появление судорог. Обычно это случается при интенсивном потоотделении, рвоте, диарее или несбалансированном питании.
- Нарушение кровообращения в мышцах. К появлению судорог может привести атеросклероз или другие состояния.
- Заболевания вен. Например, судороги в икроножных мышцах могут быть связаны с застоем крови в варикозно расширенных венах.
- Неврологические заболевания. При поражении периферических нервов нередко возникают судороги в мышцах. Причиной судорог также могут быть различные нарушения в головном мозге, последствия черепно-мозговых травм, инсульта или других состояний.
- Эндокринные заболевания. Судороги нередко возникают на фоне гипертиреоза (избытка гормонов щитовидной железы) и сахарного диабета.
- Прием лекарств. Судороги могут быть побочным эффектом некоторых лекарственных препаратов.
В норме мозг посылает сигнал по нервам к мышце, что приводит к ее сокращению, а затем следует фаза расслабления. При судорогах этот цикл нарушается. Нервная система посылает в мышцы сигнал сокращаться слишком сильно и часто или блокирует их расслабление. В результате возникает болезненный спазм мышц — судорога.
Как проявляются судороги
Судороги проявляются внезапным, непроизвольным и сильным сокращением мышц — практически всегда болезненным. Могут появиться и другие симптомы:
- ощущение твердого, напряженного мышечного уплотнения под кожей;
- подергивания или мелкая дрожь в мышце перед полным сокращением;
- сохраняющийся дискомфорт или болезненность в мышце даже после расслабления.
Виды судорог
Существуют различные формы судорог:
- локальные судороги затрагивают одну мышцу или небольшую группу мышц — например, икроножные или мышцы стопы;
- генерализованные судороги характеризуются одновременным сокращением множества мышц по всему телу и могут сопровождаться потерей сознания.
Отдельно выделяют:
- тонические судороги — мышца остается в состоянии длительного спазма;
- клонические — возникают ритмичные подергивания мышц, чередующиеся с расслаблением.
Осложнения судорог
При частых и сильных судорогах могут повредиться мышечные волокна. Развивается рабдомиолиз — состояние, при котором мышечная ткань разрушается и попадает в кровь. В крови повышается уровень миоглобина, растет нагрузка на почки, и развиваются опасные для жизни осложнения.
Очень опасны судороги, возникающие во время плавания, управления автомобилем или велосипедом, и при других активных движениях. Они могут создать ситуацию, угрожающую жизни.
Диагностика
При появлении судорог нужно обратиться к неврологу. Врач проведет осмотр, оценит общее состояние, мышечный тонус и неврологический статус. Затем назначит обследование, которое поможет найти причину появления судорог и начать лечение.
Лабораторные анализы
Общий и биохимический анализы крови помогают выявить дефицит электролитов, нарушения функции почек, щитовидной железы или признаки воспаления.
Электромиография
Во время ЭМГ регистрируют биоэлектрическую активность и оценивают состояние мышц и периферических нервов. Обследование помогает определить локализацию, характер и тяжесть поражения нервно-мышечной системы, выявить нейропатию, миопатию, повреждение мотонейронов и нервно-мышечных синапсов. Исследование проводится с помощью электродов — они регистрируют электрические импульсы мышц при сокращении и стимуляции нервов.
Другие методы
В отдельных случаях, при подозрении на сосудистые нарушения или новообразования, врач может назначить ультразвуковое исследование сосудов, магнитно-резонансную томографию соответствующего отдела позвоночника или головного мозга и другие методы обследования.
Лечение
Тактика лечения зависит от причины появления судорог. Например, если сокращения мышц связаны со чрезмерными нагрузками во время занятий спортом, рекомендуется пересмотреть график тренировок, уделить особое внимание растяжке и сбалансировать питание — добавить в рацион источники витаминов и микроэлементов. Важно также избегать переутомления и длительного пребывания в неудобных статических позах.
Во время приступа судорог можно сделать легкий массаж спазмированной мышцы и несколько упражнений для ее мягкого растяжения. После приступа — принять теплый душ или ванну с солью.
Медикаментозное лечение
Лекарственные препараты назначают, если судороги являются симптомом конкретного заболевания. Например, при сахарном диабете нужно скорректировать уровень глюкозы в крови, при гипертиреозе — снизить концентрацию гормонов щитовидной железы. При выраженном дефиците полезных веществ назначают препараты магния, калия, кальция или витаминов группы B.
Если судороги частые, болезненные и значительно ухудшают качество жизни, врач может назначить миорелаксанты или препараты, стабилизирующие передачу нервных импульсов.
Хирургическое лечение
Хирургическое лечение проводят редко — только в том случае, если судороги связаны с механическим фактором. Например, при тяжелых формах варикозной болезни можно сделать операцию, чтобы восстановить кровоток.
рекомендуем записаться на прием к врачу, чтобы исключить риски
Лечение судорог
Для постановки правильного диагноза и назначения терапии, необходимо, прежде всего, обратиться к терапевту, или к семейному врачу. Лечение сводится к устранению причины судорог.
Врачи поликлиник АО «Семейный доктор» помогут каждому человеку, страдающему судорогами рук и ног, выявить причину своего состояния и назначить правильное лечение.