Кинезиотейпирование

Кинезиотейпирование

Кинезиологическая лента – тонкая, прочная, эластичная, не пропускающая воду, но проницаемая для воздуха. Изготавливается из полимера, но имеющая 100%-е хлопковое покрытие. Она прекрасно имитирует физические качества кожи. Её толщина соответствует толщине эпидермиса (верхнему слою кожи), имеет тот же вес и ту же упругость.

Лента легко растягивается на 120-140% своей длины, а потом (после наклеивания) постепенно возвращается в исходное состояние. Разное натяжение позволяет добиваться разнообразного терапевтического эффекта.

Цели кинезиотейпирования и лечебный эффект

Основные цели использования кинезиологических лент:

• улучшение работы мышц: кинезиологическая лента поддерживает мышцы во время движения, благодаря чему достигается дополнительная выносливость.

• Улучшение кровообращения: лента осторожно приподнимает кожу, за счёт чего улучшается обращение не только крови, но и лимфы. Усиливается отток жидкости из тканей (уменьшение отёчности).

• Стимулирование заживления: использование ленты способствует естественному заживлению. Снимается воспаление.

• Нормализация работы сустава: правильное выравнивание мышц позволяет уменьшить боль в суставе, увеличить объём движения. Если вы знаете, что ваш сустав нестабилен, то использование кинезио тейпа перед нагрузкой – хорошее решение.

• Облегчение боли: кинезиотейпирование оказывает обезболивающее действие. Успокаивающее растяжение миофасциальной области дает ощущение постоянного заботливого прикосновения. 

Важные моменты 

• Продолжительность ношения кинезиологической ленты определяется врачом и может составлять от одного до 4-5 дней (максимально возможный срок – 7 дней). Если требуется более длительное лечение, то тейпы надо менять, потому что со временем они перестают оказывать правильное воздействие.

• Кожа в момент наклеивания тейпа должна быть сухой (без пота, лосьона или крема).

• После того, как вам наклеили тейп, подождите не менее часа, прежде чем заниматься деятельностью, которая вызывает потоотделение

• Не плавайте и не принимайте душ в течение одного часа после тейпирования.

• Чтобы высушить ленту после тренировки, плавания или душа, аккуратно похлопайте полотенцем.

Чтобы кинезиотейпирование было максимально эффективным, наносить ленту должен специалист. Ниже вы можете выбрать врача, оказывающего данную услугу. Запись на прием возможна по телефону, через мобильное приложение или с помощью сервиса Личного кабинета пациента на сайте.