СВАО ВАО ЮВАО ЮАО ЮЗАО ЗАО ЦАО СЗАО САО 01 02 03 05 06 07 08 09 1 0 1 1 1 2 14 18 15 16 17 Бабушкинская Проспект Мира Первомайская Бауманская Павелецкая Теплый Стан Шипиловская Пражская Академическая Университет Баррикадная Речной Вокзал Октябрьское Братиславская Таганская Академика Янгеля Октябрьское поле

Сайт использует cookies. Правила использования.

Сонливость

до 31 октября
Кэшбэк 1000р на все услуги за визит в октябре Подробнее Все акции

Сонливость – это состояние, при котором человек хочет спать в течение дня, несмотря на объективно достаточное или привычное количество сна ночью. Может свидетельствовать о различных заболеваниях и нарушениях в работе организма. При появлении непривычной сонливости нужно обязательно обратиться к врачу.

Почему возникает сонливость

Сонливость - Сеть клиник АО Семейный доктор (Москва) - Изображение 1 Эпизоды внезапного засыпания посреди дня – тревожный симптом
Сонливость бывает физиологическая и патологическая. Физиологическая сонливость возникает у человека, который плохо или мало спит ночью по различными причинам. Например, она часто бывает у женщин, недавно родивших ребенка – новорожденный требует внимания круглые сутки. Или у людей, работающих в ночную смену, после которой в течение дня чувствуется постоянная сонливость. Если устранить провоцирующий фактор, состояние улучшается.

Причиной патологической сонливости могут быть следующие состояния:

  • инфекции дыхательных путей – грипп, простуда, а также период восстановления после них;
  • апноэ – кратковременная задержка дыхания во сне;
  • железодефицитная анемия – нехватка железа в организме;
  • дефицит витамина D;
  • артериальная гипотония – снижение артериального давления;
  • атеросклероз сосудов головного мозга;
  • нарколепсия – заболевание, сопровождающееся приступами внезапной сонливости днем и нарушением сна ночью;
  • болезнь Паркинсона – заболевание нервной системы, при котором происходит постепенное разрушение нервных клеток;
  • последствия перенесенных травм головного мозга;
  • опухоли мозга;
  • прием некоторых лекарственных препаратов.

Кроме того, человек может хотеть спать днем при некоторых обстоятельствах:

  • в дождливую или слишком жаркую погоду;
  • после физической нагрузки;
  • при умственном переутомлении;
  • при психоэмоциональном стрессе;
  • зимой при нехватке солнечного света;
  • в душном помещении;
  • после еды;
  • при резкой смене часовых поясов.

В первом триместре беременности большинство женщин жалуется на чрезмерную сонливость днем. К 14-16-й неделе это состояние проходит, и во втором триместре, напротив, отмечается прилив сил. Ближе к родам также может усиливаться сонливость. Это совершенно нормальное явление, связанное с действием гормона прогестерона и других факторов.

Как проявляется сонливость

При сонливости человек чувствует сильное желание спать днем. Иногда он может с этим бороться, но порой желание уснуть становится непреодолимым. В ряде случаев это даже может быть опасным – например, если человек засыпает за рулем или при работе с механизмами. 

Дневная сонливость нередко сопровождается нарушениями ночного сна. Вечером человеку становится сложно уснуть, он долго ворочается в постели или часто просыпается. Но бывает и так, что сонливость чувствуется даже после продолжительного ночного сна без пробуждений.

При дневной сонливости также появляются и другие симптомы:

  • слабость;
  • апатия;
  • снижение настроения;
  • снижение аппетита;
  • ухудшение памяти;
  • невозможность сконцентрироваться на задаче;
  • головная боль.

Что делать, если появилась сонливость

При появлении дневной сонливости в первую очередь нужно наладить ночной сон. Спать рекомендуется не менее 8 часов каждый день, при этом ложиться желательно не позднее 23.00, а вставать примерно в одно и то же время. Важно исключить факторы, которые мешают засыпанию или способствуют частым пробуждениям. Например, если мешает свет из окон – повесить плотные шторы, а если шумят соседи – использовать беруши для сна.

Если ночной сон пришел в норму, но дневная сонливость не пропадает, нужно обратиться к врачу. Специалист проведет осмотр и назначит обследование, чтобы найти причину такого состояния. Объем обследования будет зависеть от сопутствующих жалоб и общего состояния пациента.

Когда обращаться к врачу

Обязательно нужно обратиться к врачу, если дневная сонливость сопровождается такими симптомами:

Все эти симптомы могут говорить о том, что сонливость связана с серьезным заболеванием.

К какому врачу обращаться

При постоянной сонливости нужно обратиться к врачу широкого профиля – терапевту. Врач проведет первичное обследование и при необходимости направит на консультации к другим специалистам – эндокринологу, гематологу, инфекционисту, неврологу, психотерапевту.

Есть вопросы?

Оставьте телефон –
и мы Вам перезвоним

Доктор сети клиник "Семейный доктор"

Записаться на прием
Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к нашим специалистам, которые правильно поставят диагноз и назначат лечение.
Оцените, насколько был полезен материал
0

Вызов скорой помощи

или позвоните по телефону+7 (495) 780-07-71

GY48LS6

Ваша заявка успешно принята