Нарушения сна достаточно широко распространены. С жалобами на подобные нарушения обращаются 8-15% всех взрослых людей, причем с возрастом вероятность проблем со сном значительно увеличивается. Примерно такую же картину даёт и статистика употребления снотворных препаратов: их принимает, приблизительно, каждый десятый.

Какими бывают нарушения сна

Изображение 1: Лечение нарушений сна - клиника Семейный доктор
Здоровый сон характеризуется следующим:

  • он должен быть достаточным для восстановления сил организма. После сна человек в норме чувствует себя выспавшимся, бодрым и свежим, насколько ему позволяет общее состояние его здоровья;

  • сон должен быть крепким. В идеале человек должен лечь спать и проснуться только тогда, когда надо уже вставать;

  • режим сна и бодрствования должен соответствовать нашему жизненному циклу: спать следует ночью, как это и предусмотрено природой.

Соответственно,  различают следующие нарушения сна:

  • инсомниябессонница, нарушение засыпания и собственно сна. Обычные проявления инсомнии –  длительное засыпание и частые ночные пробуждения. Причины инсомнии могут быть различны и лежать в области проблем:
    • дыхательной системы (апноэ во сне – пробуждение происходит по причине замедления и временной остановки дыхания, о которой спящий может даже и не подозревать);
    • сердечно-сосудистой системы (такие больные хорошо засыпают, но часто просыпаются по ночам. Изменение характера сна приводит к изменению артериального давления и частоты пульса, что может сказываться на состоянии сердца);
    • нервной системы;
  • гиперсомния – повышенная сонливость;

  • нарушения режима сна и бодрствования;

  • парасомния – двигательные или поведенческие нарушения во время сна (совершение движений во время «быстрого» сна, сноговорение, сомнамбулизм и т.п.)

Диагностика нарушений сна 

Для диагностики нарушений сна, прежде всего, используется метод полисомнографии. Полисомнографическое исследование представляет собой длительное (например, круглосуточное) мониторирование  различных физиологических функций во время сна.

Изображение 2: Лечение нарушений сна - клиника Семейный доктор

С помощью полисомнографии могут быть выявлены причины имсомний и гиперсомний, нарколепсия (нарушение быстрого сна, проявляющееся как повышенная сонливость в течение дня или внезапные атаки сна), диагностированы явления парасомнии. Полисомнография дает возможность диагностировать расстройства дыхания (апноэ сна), нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы, неврологический расстройства – непроизвольные движения конечностей во время сна (синдром беспокойных ног), бруксизм (непроизвольное движение жевательных мышц, вызывающее скрежет зубов во время сна), ночная эпилепсия (судороги мышц во время сна или в момент пробуждения).

Важной частью исследований нарушений сна является кардио-респираторное мониторирование , которое позволяет диагностировать нарушения дыхания во время сна, а также сопряженные с ними нарушения ритма и проводимости сердца. При кардио-респираторном мониторировании регистрируются такие параметры как рото-носовой воздушный поток, электрокардиография (ЭКГ), дыхательные движения грудной клетки, периоды храпа (регистрируются с помощью специальных вибродатчиков).

Если нарушения сна обусловлены проблемами дыхательной системы, может потребоваться исследования функции внешнего дыхания (ФВД, спирография, пикфлоуметрия).

Консультации по результатам исследований проводят врач функциональной диагностики и  врач-кардиолог.

Лечение нарушений сна в АО «Семейный доктор»

Лечение нарушений сна проводится в Реабилитационном центре «Семейного доктора». Оно включает в себя:

  • лечение синдрома обструктивного апноэ-гипопноэ сна с помощью CPAP(СИПАП)-аппарата. Прибор создает повышенное давление на вдохе, которое препятствует закрытию дыхательных путей. В результате пациент получает достаточное количество воздуха и содержащегося в нем кислорода. У него нормализуется сон, артериальное давление; прекращаются головные боли;

  • сеансы электросна (лечебный сон, вызванный воздействием импульсного тока на головной мозг);

  • другие физиотерапевтические процедуры;

  • сеансы массажа;

  • сеансы психотерапии.

Лечение нарушений сна может проводиться как амбулаторно, так и с размещением в терапевтическом стационаре (при необходимости проведения суточного мониторинга).

Для прохождения диагностики и лечения нарушений сна следует записаться на прием к врачу функциональной диагностики.