Мышечная слабость

Мышечная слабость — это состояние, при котором мышцы теряют свою силу и выносливость вне зависимости от физической нагрузки. Ощущение слабости может быть общим, затрагивающим все тело, или локальным, проявляющимся только в определенных группах мышц. Оно мешает выполнять повседневные действия и снижает качество жизни. Лечение зависит от причины и может включать медикаментозную терапию, физические упражнения и коррекцию образа жизни.

Причины мышечной слабости

Мышечная слабость — это не самостоятельное заболевание, а симптом, который может указывать на различные нарушения: 

• наследственные заболевания — могут быть связаны с мутацией генов, отвечающих за работу мышц и нервной системы;
• малоподвижный образ жизни — приводит к атрофии и ослаблению мышечных волокон;
• возрастные изменения — с годами происходит естественная потеря мышечной массы и силы;
• дефицит питательных веществ — в частности, витамина D и витаминов группы B, которые играют важную роль в энергетическом обмене и работе нервной системы;
• инфекционные заболевания (грипп, COVID-19) — мышечная слабость и быстрая утомляемость могут быть реакцией организма на инфекцию;
• неврологические заболевания, при которых нарушается передача сигналов от мозга к мышцам;
• эндокринные нарушения — заболевания щитовидной железы и сахарный диабет;
• аутоиммунные заболевания — приводят к хроническому воспалению в мышечной ткани.

Мышечная слабость также может быть побочным действием некоторых препаратов. После отмены лекарства сила мышц возвращается.

Симптомы мышечной слабости

Заподозрить снижение силы мышц можно по таким признакам:

• ощущение постоянной усталости в ногах или руках;
• трудности при подъеме по лестнице или вставании со стула;
• дрожь в мышцах после незначительной нагрузки;
• сложности с удержанием предметов в руках;
• нарушение координации движений;
• непроизвольное подкашивание ног при ходьбе.

Мышечная слабость снижает качество жизни. Человек может утратить способность к самообслуживанию, стать зависимым от помощи окружающих. Это часто приводит к социальной изоляции и способствует развитию депрессивных состояний.

Еще одно серьезное последствие — высокий риск падений и травм. Мышечная слабость в ногах нарушает равновесие, увеличивает вероятность переломов, растяжений и ушибов.

Диагностика мышечной слабости

Диагностикой силы мышц занимаются врачи различных специальностей. Для начала можно обратиться к терапевту. Врач проведет осмотр, оценит мышечную силу и рефлексы, проверит чувствительность в различных участках тела. По показаниям — направит к неврологу, травматологу или другим специалистам.

Чтобы найти причину мышечной слабости, проводят обследование:

• анализы крови — помогают выявить воспалительные процессы, дефицит витаминов, дисбаланс электролитов и нарушения в работе эндокринной системы;
• электронейромиография — позволяет измерить электрическую активность мышц и скорость прохождения нервных импульсов;
• магнитно-резонансная томография — помогает обнаружить заболевания головного или спинного мозга, которые могут нарушить проведение нервных импульсов и снизить силу мышц;
• биопсия мышц — берут небольшой образец мышечной ткани и отправляют на анализ в лабораторию, чтобы диагностировать мышечную дистрофию и другие заболевания.

Объем обследования будет зависеть от предполагаемой причины мышечной слабости, результатов осмотра и сопутствующих заболеваний.

Лечение мышечной слабости

Тактика лечения зависит от причины слабости мышц. Но практически во всех случаях рекомендуют:

• лечебную физкультуру — упражнения помогают укрепить мышцы и повысить выносливость;
• массаж — снимает напряжение мышц и улучшает кровоснабжение в тканях.

Иногда нужно скорректировать рацион и пересмотреть образ жизни, чтобы восполнить дефицит питательных веществ.

Медикаментозное лечение зависит от установленной причины мышечной слабости:

• если проблема вызвана дефицитом витаминов, назначают соответствующие препараты и добавки;
• при эндокринных нарушениях терапия помогает восстановить уровень гормонов или нормализовать обмен веществ;
• при аутоиммунных заболеваниях применяют препараты, подавляющие воспаление и чрезмерную активность иммунной системы;
• для лечения неврологических расстройств используют средства, улучшающие передачу нервных импульсов к мышечным волокнам.

Хирургическое лечение проводят в тех ситуациях, когда мышечная слабость вызвана механическим сдавлением нерва или спинного мозга. Например, при грыже межпозвонкового диска может быть рекомендована операция — она позволяет устранить давление на корешки нервных волокон и структуры спинного мозга.